Programa #8: Beorc, la Madre

Programa emitido el 25 de septiembre de 2013 por Nave 3.

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Esta semana, las runas nos traen a Beorc o Bercana para despertar consciencia y soltar viejos asuntos sobre la maternidad.

La primera invitación es a pensar en nuestra propia madre. ¿Cuántos sistemas de creencias y programas hemos descargado de ella? ¿Cuánto de nuestra forma de reaccionar la refleja hasta en una peca? ¿Cuánto la hemos usado para compararnos? ¿Cuánto hemos tratado de diferenciarnos de ella? ¿Cuánto hemos deseado ser como ella? ¿Cuánto la hemos culpado? ¿Cuánta culpa hemos acumulado en relación a ella? ¿No hemos tenido suficiente de eso ya? ¿Es acaso hora ya de *agradecerle* por siempre haber hecho lo mejor que sabía y soltar todo lo demás? Simplemente soltar. Pongámonos nuestro traje de chica grande y liberemos todo con un par de respiraciones profundas. Así no más. Quitémonos toda la carga de los hombros, dejémosla en el suelo y sigamos caminando, sigamos respirando.

La segunda invitación es a mirarnos a nosotras mismas en tanto madres (o padres en el rol de madres, todos interpretamos ambos papeles, ¿no?). ¿Hay algún área en el que hemos estado cegadas a nuestra intuición y le entregamos nuestro poder a alguien más? ¡Yo lo he hecho! He sabido entregarle mi poder de madre a pediatras, maestras, terapeutas, libros, lo que sea. ¿Es hora de recuperar todo el poder de madre que hemos tenido demasiado miedo de ostentar? En otro nivel, los niños nos obligan a estar presentes en el momento, y en eso creo que son nuestros mayores maestros de consciencia. ¿Qué tal si esta semana les prestamos especial atención a qué parte de nosotras surge cuando estamos con niños? Simplemente observarnos, sin juzgarnos, ¡que sea una aventura de descubrimiento a puro juego!

Y la tercera invitación y quizá la más importante que nos traiga esta runa esta semana es descubrir esa madre puramente femenina, nutricia, cuidadora, tierna, que no juzga, dulce, amorosa, compasiva que vive dentro de cada uno de nosotros y relacionarnos con ella como la perfecta madre para nosotros, la que siempre nos comprenderá, la que todo lo perdona y que siente gratitud solo porque nacimos. Esa “madre” es nuestra mayor fuente de amor propio que existe, y al reconocerla, liberamos al resto del mundo de la tarea de tener que consolarnos, decirnos las palabras correctas, entendernos, estar para nosotros incondicionalmente, más todo lo que cada uno elija añadirle a esta lista. Si todavía no la encontraste, te sugiero que empieces haciéndote la siguiente pregunta: “¿Qué le diría a mi hija/o en esta situación?” También podés probar con esta otra: “¿Qué me gustaría que me dijera mi madre en esta situación?”, y decírtelo vos mismo.

Y con esta enorme ola de amor maternal, les agradezco que reciban estos mensajes y les envío mucho amor y luz hasta que nos volvamos a “encontrar”…

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Programa # 7: Nied, runa de límites y poder personal

Programa emitido el 18 de septiembre por Nave 3.

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La runa que nos convoca esta semana se llama Nied, su elemento es el hielo y es la número 10. Representa energías muy humanas y es un portal poderoso para todo aquel que acepte la invitación a transitarlas.

En lo personal, es la runa que me inspira libertad, pero no una libertad otorgada desde afuera sino una libertad conquistada a consciencia. Es como un pajarito en una jaula con la puerta abierta: la libertad está, es el pajarito quien debe aventurarse a explorar y salir de la jaula con la fuerza y el impulso de todo su ser. Juguemos con esta analogía un poco.

El nombre de esta runa es la antigua forma del verbo inglés need, que significa “necesitar”. ¿Qué es la “necesidad”? ¿En qué lugar nos colocamos cuando decimos “necesito”? Lo primero que se nos genera es una sensación de separación: en una orilla estoy yo, y en la otra está eso que necesito, algo que no tengo, algo que me falta. Muchas veces, cuando decimos “necesito”, estamos buscando que algo o alguien nos acerque eso que necesitamos, un “salvador” que haga de puente que borre la aparente separación. En nuestra analogía del pajarito, sería como decir: “necesito alguien que me saque de aquí”. ¿Cuánto ganaría el pajarito si un salvador lo sacara tiernamente de la jaula? ¿Tendría de esa manera la tan ansiada libertad, o se quedaría quieto arriba de la jaula? ¿Qué diferencia cuántica significaría que el pajarito se lanzara a explorar los límites de su jaula? ¿Qué posibilidades se le abrirían al descubrir, en su propio arrojo, que la puerta de la jaula estaba abierta?

Por otro lado, además de explorar y traspasar límites, esta runa invita a ponerlos, y a ser muy claros y específicos con ellos. ¿Cuánto nos cuesta poner límites? ¿Cuánto tememos decir “hasta acá”? ¿Cuánto nos cuesta decir que no? Imaginemos ahora a nuestro pajarito ya libre, que encuentra a una linda pajarita y juntos forman un nido acogedor, donde la pajarita ha puesto huevos. Si viniera una paloma a querer quitarle uno de ellos, ¿qué creen que haría nuestro pajarito? Y si viniera una pajarita vecina a pedirle uno amablemente, ¿acaso la amabilidad del pedido provocaría la entrega inmediata de uno de sus futuros retoños? Se me ocurre que no. ¿Cuántas veces cedemos nuestro territorio para ser amables con un pedido disfrazado de amabilidad? ¿Cuántas veces nos dejamos abusar, pisotear e invadir por miedo a necesitar en algún futuro de aquél que no tuvo reparo alguno para con nosotros? ¿Es hora ya de decir “basta”? ¿Es hora ya de decir “hasta acá” sin pedir disculpas?

Por otra parte, el diseño de esta runa evoca también una cruz descompensada, lo cual me sugiere una falta de equilibrio entre nuestras energías femeninas y masculinas. Los seres altamente sensibles que nos reunimos en torno a estos mensajes tenemos una gran tendencia a fortalecer la entrega, el dar, el compartir, el incluir: todos aspectos de nuestra energía femenina. Al mismo tiempo, hemos juzgado tanto la energía masculina descompensada –es decir, la abusiva, hostil, violenta y agresiva- que hemos olvidado las bondades y la importancia de la energía masculina bien equilibrada, aquella que entre sus cualidades posee la claridad y el discernimiento. El discernimiento es la “energía de la espada”, la energía que nos permite establecer límites para nosotros mismos y encontrar nuestro camino. Esta energía masculina es un complemento necesario de las energías femeninas de comprensión y  compasión. Es esta misma energía la que nos permite decir que “no”, dotando a nuestros “sí” de valor: si no podemos decirle que no a la gente, nuestros “sí” carecen de sentido. ¿Qué podemos hacer para equilibrar nuestra energía masculina? ¿Qué símbolo de poder es representativo para cada uno de nosotros a fin de establecer límites claros que respeten el amor por nosotros mismos de la forma más amorosa posible en cada situación?

Lanzarse a explorar la jaula es un acto que se hace desde la libertad interna de buscar alternativas, y es ese arrojo de sabernos capaces de cualquier cosa el que nos lleva a traspasar los barrotes de la jaula con la facilidad y la gracia de atravesar volando una puerta abierta…

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Programa #6 - Is

 Emitido el 11 de septiembre de 2013 por Nave 3.

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¡Hola, magos del ahora!

La runa que nos convoca esta semana se llama IS, su elemento es el hielo, y es la número 11. La invitación fundamental de esta runa es a detenernos y a expandir nuestra consciencia a partir de la espera y el ‘no hacer’. Como se trata de una recta vertical, nos invita a detenernos en nuestro eje.

En lo personal, esta invitación echó luz sobre los siguientes sistemas de creencias y actitudes automáticas.

·         ¿Qué nos genera el detenernos y “no hacer nada”? Estamos en un mundo donde el “hacer” es sinónimo de valor: si hacemos mucho, creemos que somos valiosos. Además, hay una sobrevaloración del estar muy ocupado y una subestimación de quien “no tiene nada que hacer”.  Si profundizamos un poco más, ¿qué valor intrínseco tiene el hacer algo que no está alineado con nuestra verdadera esencia? Inspirada en Einstein digo, si soy águila y no me reconozco águila, ¿de qué sirve que haga mucho para nadar como un pez? ¿Qué valor hay en que me agote buscando distintas formas de nadar y ser como un pez? Es por eso que esta runa nos invita a detenernos para recordar quiénes somos a fin de que nuestro ser impulse nuestras acciones. Siguiendo la analogía, es una invitación para que el águila se detenga, se reconozca como águila para luego volar y vivir todo su potencial de águila.

• ·         ¿Cuánto nos cuesta esperar y detenernos por voluntad propia? Si nos cuesta mucho, ¿puede ser que las esperas obligadas sean oportunidades? ¿Es posible que las esperas obligadas e incómodas sean llamadas de atención a  para que podamos elegir detenernos consciente e cómodamente a partir de ahora?
• ·         ¿Qué juicios de valor predominan en torno a la espera? Pensemos en salas de espera, hacer cola, esperar turno. ¿Estamos en el modo automático que considera dichas situaciones como “malas”, “molestas”, “inútiles”? ¿Y si existiera otra posibilidad? ¿Qué pasaría si conscientemente eligiéramos retirar dichos juicios? Ya que la situación ES, ¿podemos sacar provecho a esas situaciones? Por ejemplo podríamos usarlas para conectarnos más con nuestra esencia y recordar si somos águilas, peces u hormigas. Podemos empezar prestando atención a qué energías recorren nuestro cuerpo cuando esperar parece ser la única opción. Podemos preguntarnos: “¿Qué regalo hay para mí en esta espera? ¿Qué provecho puedo sacarle a esta experiencia?”. Por ejemplo, en un banco, podemos aprovechar para prestar atención a nuestros pensamientos sobre el dinero, las cuentas, la seguridad. De esta manera, todo nuestro ser se involucra en una actividad creativa y de exploración que nos permite disfrutar el momento y mantenernos en nuestro eje.
• ·         También podemos jugar a cambiar el punto de vista. Solemos asociar “la espera” como algo que tiene que hacer otro para que nosotros podamos avanzar; la sensación suele ser que nosotros estamos listos y los demás no. ¿Y si fuera al revés? ¿Y si la vida está esperándonos a nosotros?
• ·         A veces la espera que nos desespera tiene que ver con algo que le hemos pedido al Universo y que no llega en el momento que nosotros consideramos que debería llegar. En estos casos me sirve la analogía del restaurante: cuando pido mi plato de comida, me desentiendo de los pasos necesarios para que llegue a mi mesa. Aprovecho la espera para conversar, leer o disfrutar el entorno hasta que esté lista. No me meto en la cocina a ver cómo va ni a opinar sobre cómo deberían preparar mi plato.

Por otra parte, el hielo y el estado de congelamiento que nos acerca esta runa también tiene su polaridad positiva en nuestro inconsciente colectivo automático. Sin ir más lejos, lo usamos como conservante para pausar procesos en el freezer. Por otra parte, si algo está presente en todas las fiestas y celebraciones es el hielo para las bebidas. A partir de este concepto, esta runa nos invita además a celebrar. ¿Qué podemos celebrar esta semana? ¿De qué manera elegirías celebrarTE hoy? ¿Ahora mismo?

Y esta runa, que pertenece al aettir de la adolescencia, nos invita también a tomarnos un recreo. ¿Qué vibración de los recreos escolares podemos rescatar esta semana? ¿Qué hacíamos en los recreos que tanto disfrutábamos? ¿Nos hemos permitido trasladar esa costumbre de los recreos a nuestra vida adulta? Algunos se toman varios recreos para fumar durante el día. ¿Y si no hiciera falta un cigarrillo para tomarse un recreo? ¿Y si nos tomamos un recreo para respirar profundo, un recreo para escuchar una canción, un recreo de creatividad? Si pudieras diseñar recreos a tu gusto a partir de ahora, ¿cómo serían esos recreos? ¿Qué ingredientes tendrían? ¿Qué variantes? ¿Cuánto durarían? ¿Y si aprovechamos la próxima espera obligada para diseñar nuestros propios recreos?

Por el momento, estas reflexiones terminan aquí porque es hora de un recreo ;)

¡Hasta la próxima!

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Programa # 5 - Eh invertida

Emitido el 4 de septiembre de 2013 por Nave 3

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La runa de esta semana se llama Eh y salió en posición invertida. Invita a emprender un camino paso a paso hacia nuestra esencia. Vayamos por pasos entonces.

El concepto de Consciencia que más me resuena hoy es “aquello que acepta todo y no juzga nada”. Si cada uno de nosotros es un holograma encarnado de esa Consciencia, esta runa nos invita a explorar cómo experimentar ese concepto en forma humana.

Dado que se trata de una runa de tierra, susurra que el sendero debe transitarse revalorizando y rescatando lo humano, esa humanidad que solemos minimizar como imperfecta, pecaminosa y descarriada. Por otra parte, la invitación es a soltar las expectativas sobre el resultado y soltar también la necesidad de ver el horizonte o la meta final. Aquí me resuena la frase de Joseph Campbell que dice: “Si puedes ver el camino delante, paso por paso, no es tu camino. Haces tu camino con cada paso que das. Por eso es tu camino”.

Empecemos por cómo sería “no juzgar nada”. Si bien el emitir juicios de valor a cada segundo es una actividad muy humana, este nuevo paradigma nos invita a ir dejando esa actividad para pasar a otras que nos produzcan verdadera expansión y alegría. ¿Cómo salirse del juego de juzgar constantemente las cosas como buenas o malas, correctas o incorrectas, acertadas o desacertadas y simplemente dejar que todo sea, que todo exista sin que yo tenga que juzgarlo? Una analogía que me sirve como herramienta es ver el mundo como una gran heladería en la que conviven todos los gustos de helado armoniosamente. Todos “son” y existen, ni buenos ni malos, ni mejores ni peores, disponibles para que cada quien elija libremente su gusto preferido en cada momento. Los invito a leer la publicación que relata dicha mecánica en detalle, haciendo clic acá o en el enlace http://diariodeldespertardeunaconciencia.blogspot.com.ar/2012/09/dejando-los-juicios-de-ladocon-helado.html. A veces nos resistimos a elegir el gusto de helado de nuestra preferencia por miedo al “qué dirán”; en este viaje interior, la invitación es a explorar si la resistencia mayor está en el qué dirán o en el qué diré…

Pasemos ahora al tema de “aceptarlo todo”. ¿Cómo sería hacerlo a partir de nuestra humanidad, tan acostumbrada a denunciar la existencia de tantas cosas con la intención de que desaparezcan? Como nos está inspirando una runa que invita a mirar hacia adentro, prestemos atención a la auto-aceptación. La auto-aceptación es una forma de amor. El amor es el imán más grande para los cambios positivos en nuestra vida. Si nos amamos y nos aceptamos por lo que somos, atraeremos circunstancias y personas que reflejarán nuestro amor propio. Es tan simple como eso. ¿Cómo empezar?

Empecemos por lo más sencillo. Ahora mismo, ¿qué partes de tu cuerpo apreciás? ¿Qué partes apreciás porque funcionan bien? ¿Qué partes apreciás porque son sanas? ¿Qué partes apreciás porque son bellas? ¿Qué partes apreciás porque te dan placer? ¿Qué partes apreciás porque te permiten hacer lo que te gusta? ¿Qué partes apreciás porque te hacen único?

Ahora te invito a pensar en una parte que no te guste, que no aprecies en este momento. Imaginate esa parte como si fuera una niña o un niño de unos 4 años. ¿Qué te dice esa parte no apreciada con su vocecita de 4 años? ¿Estás dispuesto a escuchar su punto de vista? ¿Acaso está sufriendo por tu falta de aceptación? ¿Tiene algún mensaje para darte? Visto de esa manera, ¿podés sentir amor por esa parte ahora? ¿Podés amarla un poquito más? ¿Y otro poquito más? Y solo porque es posible, ¿otro poquito más?

Este sendero de experimentar el aceptar todo sin juzgar nada requiere de paciencia, no es lineal ni instantáneo. Tampoco se trata de hacerlo a la perfección sino de valorar y celebrar cada vez que logramos hacerlo.

¿Aunamos nuestra intención de experimentar esta expansión de consciencia juntos esta semana?

Un abrazo de luz,

Carolina

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