Programa #6 - Is

 Emitido el 11 de septiembre de 2013 por Nave 3.

¿Querés escucharlo *ahora*? La Magia empieza cuando hacés clic acá. <3 

¡Hola, magos del ahora!

La runa que nos convoca esta semana se llama IS, su elemento es el hielo, y es la número 11. La invitación fundamental de esta runa es a detenernos y a expandir nuestra consciencia a partir de la espera y el ‘no hacer’. Como se trata de una recta vertical, nos invita a detenernos en nuestro eje.

En lo personal, esta invitación echó luz sobre los siguientes sistemas de creencias y actitudes automáticas.

·         ¿Qué nos genera el detenernos y “no hacer nada”? Estamos en un mundo donde el “hacer” es sinónimo de valor: si hacemos mucho, creemos que somos valiosos. Además, hay una sobrevaloración del estar muy ocupado y una subestimación de quien “no tiene nada que hacer”.  Si profundizamos un poco más, ¿qué valor intrínseco tiene el hacer algo que no está alineado con nuestra verdadera esencia? Inspirada en Einstein digo, si soy águila y no me reconozco águila, ¿de qué sirve que haga mucho para nadar como un pez? ¿Qué valor hay en que me agote buscando distintas formas de nadar y ser como un pez? Es por eso que esta runa nos invita a detenernos para recordar quiénes somos a fin de que nuestro ser impulse nuestras acciones. Siguiendo la analogía, es una invitación para que el águila se detenga, se reconozca como águila para luego volar y vivir todo su potencial de águila.

• ·         ¿Cuánto nos cuesta esperar y detenernos por voluntad propia? Si nos cuesta mucho, ¿puede ser que las esperas obligadas sean oportunidades? ¿Es posible que las esperas obligadas e incómodas sean llamadas de atención a  para que podamos elegir detenernos consciente e cómodamente a partir de ahora?
• ·         ¿Qué juicios de valor predominan en torno a la espera? Pensemos en salas de espera, hacer cola, esperar turno. ¿Estamos en el modo automático que considera dichas situaciones como “malas”, “molestas”, “inútiles”? ¿Y si existiera otra posibilidad? ¿Qué pasaría si conscientemente eligiéramos retirar dichos juicios? Ya que la situación ES, ¿podemos sacar provecho a esas situaciones? Por ejemplo podríamos usarlas para conectarnos más con nuestra esencia y recordar si somos águilas, peces u hormigas. Podemos empezar prestando atención a qué energías recorren nuestro cuerpo cuando esperar parece ser la única opción. Podemos preguntarnos: “¿Qué regalo hay para mí en esta espera? ¿Qué provecho puedo sacarle a esta experiencia?”. Por ejemplo, en un banco, podemos aprovechar para prestar atención a nuestros pensamientos sobre el dinero, las cuentas, la seguridad. De esta manera, todo nuestro ser se involucra en una actividad creativa y de exploración que nos permite disfrutar el momento y mantenernos en nuestro eje.
• ·         También podemos jugar a cambiar el punto de vista. Solemos asociar “la espera” como algo que tiene que hacer otro para que nosotros podamos avanzar; la sensación suele ser que nosotros estamos listos y los demás no. ¿Y si fuera al revés? ¿Y si la vida está esperándonos a nosotros?
• ·         A veces la espera que nos desespera tiene que ver con algo que le hemos pedido al Universo y que no llega en el momento que nosotros consideramos que debería llegar. En estos casos me sirve la analogía del restaurante: cuando pido mi plato de comida, me desentiendo de los pasos necesarios para que llegue a mi mesa. Aprovecho la espera para conversar, leer o disfrutar el entorno hasta que esté lista. No me meto en la cocina a ver cómo va ni a opinar sobre cómo deberían preparar mi plato.

Por otra parte, el hielo y el estado de congelamiento que nos acerca esta runa también tiene su polaridad positiva en nuestro inconsciente colectivo automático. Sin ir más lejos, lo usamos como conservante para pausar procesos en el freezer. Por otra parte, si algo está presente en todas las fiestas y celebraciones es el hielo para las bebidas. A partir de este concepto, esta runa nos invita además a celebrar. ¿Qué podemos celebrar esta semana? ¿De qué manera elegirías celebrarTE hoy? ¿Ahora mismo?

Y esta runa, que pertenece al aettir de la adolescencia, nos invita también a tomarnos un recreo. ¿Qué vibración de los recreos escolares podemos rescatar esta semana? ¿Qué hacíamos en los recreos que tanto disfrutábamos? ¿Nos hemos permitido trasladar esa costumbre de los recreos a nuestra vida adulta? Algunos se toman varios recreos para fumar durante el día. ¿Y si no hiciera falta un cigarrillo para tomarse un recreo? ¿Y si nos tomamos un recreo para respirar profundo, un recreo para escuchar una canción, un recreo de creatividad? Si pudieras diseñar recreos a tu gusto a partir de ahora, ¿cómo serían esos recreos? ¿Qué ingredientes tendrían? ¿Qué variantes? ¿Cuánto durarían? ¿Y si aprovechamos la próxima espera obligada para diseñar nuestros propios recreos?

Por el momento, estas reflexiones terminan aquí porque es hora de un recreo ;)

¡Hasta la próxima!

Encontrá la segunda temporada de La Magia del Ahora en el siguiente enlace http://awakeninginenglish.com/radio/radioteca/